Många som funderar på att prova terapi känner så här:

​

“Ska jag verkligen berätta om mitt liv för en främling?”​

​

“Är jag redo för terapi?”

​​

“Är mina problem tillräckligt stora?”

​​

“Vad ska jag ens säga?”

​​​

​

Du behöver inte veta exakt vad du ska säga eller vad du vill ha hjälp med för att prata med en psykolog.

Du kan prova att bara sätta ord på dina tankar, vid ett tillfälle, och sen vara nöjd med det.

​

​

Om du vill kan du och jag prata en gång på telefon och ha ett kort, förutsättningslöst samtal.

 

Du berättar lite om din situation.

Jag hjälper dig att sortera.

​

Det finns inga krav på att du bokar något ytterligare besök.